Pastikan Anda Baca Juga
Angkatan I dan II SDIT WU |
Anda pernah marah ? Ternyata membuat stress. Tersenyum
merupakan salah satu cara yang paling mudah untuk mengurangi stres dan menambah
teman. Tapi ternyata ada 10 manfaat lain dari tersenyum bagi kesehatan
seseorang. Seperti diketahui dibutuhkan lebih
sedikit otot wajah untuk membuat seseorang tersenyum dibanding cemberut.
Beberapa ahli menyatakan dibutuhkan 43 otot untuk cemberut dan hanya 17 otot
untuk tersenyum. Namun beberapa lainnya menyebutkan dibutuhkan 62 otot untuk
cemberut dan hanya 26 otot untuk tersenyum.
Selain itu tersenyum juga bisa meningkatkan kesehatan seseorang dan
membuat hidupnya lebih menyenangkan. Berikut ini beberapa manfaat yang bisa didapatkan
seseorang dengan tersenyum, seperti dikutip dari About, Jumat
(2/12/2011) yaitu :
1. Senyum membuat seseorang lebih menarik
Secara
tidak sadar senyum bisa membuat orang lebih menarik karena ada faktor daya tarik
tertentu dan membuat seseorang terlihat lebih baik dibanding mengerutkan
kening, cemberut atau meringis.
2. Senyum bisa mengubah suasana hati
Tersenyum bisa mengelabui tubuh sehingga membantu seseorang mengubah suasana hatinya menjadi lebih baik. Untuk itu jika merasa sedih, cobalah untuk tersenyum.
Tersenyum bisa mengelabui tubuh sehingga membantu seseorang mengubah suasana hatinya menjadi lebih baik. Untuk itu jika merasa sedih, cobalah untuk tersenyum.
3. Senyum bisa menular
Tersenyum tak hanya mengubah suasana hati orang tersebut tapi juga orang-orang disekitarnya, dan membuat hal-hal menjadi lebih bahagia. Ini karena senyum bisa menular dan membawa kebahagiaan bagi orang lain.
4. Senyum bisa meredakan stresTersenyum tak hanya mengubah suasana hati orang tersebut tapi juga orang-orang disekitarnya, dan membuat hal-hal menjadi lebih bahagia. Ini karena senyum bisa menular dan membawa kebahagiaan bagi orang lain.
Orang yang stres bisa terlihat dari wajahnya, tapi dengan tersenyum bisa mencegah seseorang tampak letih dan lelah. Jika sedang stres, cobalah ambil waktu untuk tersenyum, karena bisa mengurangi stres sehingga lebih mampu mengambil tindakan.
Sumber : http://health.detik.com/read/2011/12/02/153301/1781243/766/10-manfaat-senyum-bagi-kesehatan
0 Komentar